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Wie Erdung deinen Schlaf und dein Stresslevel v...
Schläfst du schlecht? Wenn ja, dann bist du nicht allein.Immer mehr Menschen liegen nachts wach, kommen schwer zur Ruhe oder fühlen sich morgens wie gerädert. Oft ist Stress der Grund...
Wie Erdung deinen Schlaf und dein Stresslevel v...
Schläfst du schlecht? Wenn ja, dann bist du nicht allein.Immer mehr Menschen liegen nachts wach, kommen schwer zur Ruhe oder fühlen sich morgens wie gerädert. Oft ist Stress der Grund...
5 einfache Wege, wie du dich heute noch erden k...
Hast du manchmal das Gefühl, innerlich unruhig zu sein? So ein unterschwelliges Aufgeladen-Sein, das sich nicht so richtig abschütteln lässt? Vielleicht fühlst du dich auch müde, gestresst oder gereizt, ohne...
5 einfache Wege, wie du dich heute noch erden k...
Hast du manchmal das Gefühl, innerlich unruhig zu sein? So ein unterschwelliges Aufgeladen-Sein, das sich nicht so richtig abschütteln lässt? Vielleicht fühlst du dich auch müde, gestresst oder gereizt, ohne...
Warum du öfter barfuß laufen solltest und was e...
Wann hast du das letzte Mal wirklich den Boden unter deinen Füßen gespürt? Ich meine nicht Fliesen oder Asphalt.Sondern echtes, lebendiges Gras. Warme Erde. Feuchten Waldboden. Oder kühlen Sand zwischen...
Warum du öfter barfuß laufen solltest und was e...
Wann hast du das letzte Mal wirklich den Boden unter deinen Füßen gespürt? Ich meine nicht Fliesen oder Asphalt.Sondern echtes, lebendiges Gras. Warme Erde. Feuchten Waldboden. Oder kühlen Sand zwischen...
Erdung & Sportregeneration
Erdung & Sportregeneration: Natürlich schneller erholen? Sport tut gut. Er macht den Kopf frei, stärkt den Körper und schenkt uns das gute Gefühl, etwas für uns selbst zu tun. Doch wer...
Erdung & Sportregeneration
Erdung & Sportregeneration: Natürlich schneller erholen? Sport tut gut. Er macht den Kopf frei, stärkt den Körper und schenkt uns das gute Gefühl, etwas für uns selbst zu tun. Doch wer...
Warum Erdung deine Gesundheit revolutionieren kann
Wann hast du das letzte Mal wirklich die Erde gespürt? Nicht den glatten Boden im Büro, das Laufband im Fitnessstudio oder den Asphalt deiner Straße, sondern echtes Gras unter den...
Warum Erdung deine Gesundheit revolutionieren kann
Wann hast du das letzte Mal wirklich die Erde gespürt? Nicht den glatten Boden im Büro, das Laufband im Fitnessstudio oder den Asphalt deiner Straße, sondern echtes Gras unter den...
Erdung als Stadtmensch
Erdung in der Stadt: So bleibst du auch ohne Wiese verbunden Nicht jeder hat das Glück, jeden Tag barfuß durch den Wald zu streifen oder über eine Wiese zu laufen....
Erdung als Stadtmensch
Erdung in der Stadt: So bleibst du auch ohne Wiese verbunden Nicht jeder hat das Glück, jeden Tag barfuß durch den Wald zu streifen oder über eine Wiese zu laufen....